Sali di EPSOM: conosci i numerosi benefici per il tuo organismo?

Il sale inglese, anche noto come sale di Epsom o epsomite – è un particolare tipo di minerale che prende il nome  dal suo luogo d’origine, ossia la cittadina britannica di Epsom. La sua forma si presenta in cristalli prismatici bianchi e inodore.

PROPRIETA’ E BENEFICI:

Effettuare bagni caldi con i sali di EPSOM favorisce il rilassamento.
Ai bagni caldi con sale inglese, inoltre viene attribuita la capacità di conferire sollievo alla cute irritata e ai pazienti affetti da patologie della pelle, come, ad esempio, la psoriasi. 

Il sale di epsom aiuta a rilassare i muscoli stanchi e doloranti ed è eccellente se usato dopo l’attività fisica.

Questo minerale (composto da solfato di magnesio puro), infatti, è l’ideale per il rilassamento muscolare e il recupero dopo uno sforzo fisico.

Per apprezzarne le funzionalità, è consigliabile disciogliere i sali in un bagno caldo, in cui rimanere ammollo per 20 minuti. Per la salute generale della pelle, è necessario aggiungere ½ – 1 tazza (circa 100g-250g), mentre per rilassare i muscoli stanchi e doloranti utilizzare 2 – 4 tazze (circa 500g-1Kg).