Massaggi: scopri le tipologie e i loro benefici

Prima di cominciare, è opportuno chiarire che il massaggiatore e’ una figura che dona relax e benessere e si sofferma a lavorare la parte muscolare, lì dove ci sono patologie o dolori cronici, subentrano ovviamente le figure di fisioterapista o osteopata con i quali noi collaboriamo e lavoriamo in sinergia.

I massaggi più richiesti:

Wood Massage: è un massaggio che prevede l’utilizzo di strumenti in legno per stimolare la circolazione.

Lavora sul drenaggio linfatico,tonifica i muscoli e riduce la cellulite. I benefici includono il miglioramento della circolazione e il rimodellamento del corpo.

Deep tissue: conosciuto più comunemente come massaggio decontratturante, è una tecnica che lavora sugli strati profondi dei muscoli e del tessuto connettivo.

Il massaggio si può avvalere di alcuni strumenti manuali come gli “IASTM” o le “coppette cinesi” per lavorare sui trigger point, aiutando a sciogliere le tensioni muscolari, migliorare la postura e ad alleviare i dolori persistenti. 

Linfodrenante: Il massaggio drenante è una particolare tecnica di massaggio dolce, esercitata nelle aree del corpo caratterizzate da gonfiori dovuti ad una cattiva circolazione linfatica.

Dopo aver svolto una breve anamnesi della cliente, il linfodrenaggio o drenaggio linfatico manuale è un massaggio leggero con movimenti di pompaggio e impastamento.

Particolarmente indicato a persone che presentano problemi di gonfiore a gambe interessate da cellulite e ritenzione idrica, è molto importante bere molta acqua al termine del massaggio per favorire l’eliminazione delle tossine.  

Massaggio relax: E’ tra le pratiche più diffuse e antiche per prenderci cura del nostro corpo, infatti grazie ai suoi movimenti ritmici,lenti e avvolgenti e alle tecniche di sfioramento,impastamento e vibrazione dona una piacevole sensazione di relax a mente e corpo ed è particolarmente indicato a chi soffre di stati di ansia o stress in quanto il massaggio favorisce la produzione di endorfine.